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Paderborner Personaltrainer gibt Bewegungstipps

Fotos: Dirk Plogsties

Wir sitzen zu viel! Und weil Bewegungsmangel ein echtes Gesundheitsproblem ist, holen wir uns Motivation und Tipps beim Paderborner Personaltrainer Dirk Plogsties:

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Frau mit Wireless Kopfhörern hält ein Handy in ihren Händen
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Unsere Webchannels - Von 80er Hits über Rock bis Schlager. Für jeden Musikgeschmack der passende Channel. Hört rein!

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Hin und weg - Die besten Orte für die Ferien

Unsere Reporterinnen und Reporter waren unterwegs und haben für euch die besten Ausflugtipps in und rund um NRW gesammelt. Hier findet ihr die gesamte Liste für euch.
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